5 Basit Teknikleri için bacak
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak vecasının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kabil durumlar bacaklarda vecaya sebep olabiliyor.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına ne olmaktadır.Hamstring